Je hebt de afgelopen 6 weken keihard gewerkt aan je herstel. En dat is al meer dan de meeste mensen doen.
Maar eerlijk? Dit was pas het minimale begin.
Als je nu stopt, val je vroeg of laat weer terug.
Hier begint het pas echt.
In de 40+ Running Tribe bouw je door — aan kracht, aan uithoudingsvermogen, aan vertrouwen.
Zonder terugval. Met structuur, begeleiding en een groep die je snapt.
Speciaal voor jou als deelnemer aan mijn herstelprogramma krijg je nu €20 korting op je eerste kwartaal.
⏳ Speciaal voor jou als deelnemer aan een van mijn herstelprogramma’s krijg je nu (heel) tijdelijk €20 korting op je eerste kwartaal in de 40+ Running Tribe.
Dit aanbod is maar even geldig – daarna vervalt het automatisch.
Dit is geen standaard schema.
Geen copy-paste uit een hardloopapp.
En ook geen "succes ermee" fitnessplan.
Dit is een totaalaanpak:
🔹 Blessurevrije schema’s op basis van gevoel & herstel
🔹 Slimme krachttraining voor o.a. knieën, heupen en enkels
🔹 Live begeleiding & support wanneer jij vastloopt
🔹 Tools om efficiënter te lopen én sneller te herstellen
🔹 Challenges die het leuk houden
🔹 En vooral: een community die je helpt volhouden
👉 Hardlopen hoeft niet op wilskracht. Het mag ook lichter, slimmer en zonder pijn.
⏳ Let op: dit aanbod is tijdelijk geldig. En verdwijnt nadat de teller op '0'staat
Snap ik. Veel 40+ hardlopers zitten vast in deze cirkel:
❌ Je loopt even bij de fysio,
❌ pakt het zelf weer op met een schema,
❌ krijgt opnieuw klachten,
❌ en denkt: misschien is hardlopen niks meer voor mij…
Maar dat is het niet.
De fout zit niet in jouw lijf.
De fout zit in de aanpak.
✅ Je leert hoe je traint mét je lijf, niet ertegenin
✅ Je krijgt geen standaard oefeningen, maar hardloopgerichte kracht
✅ Je wordt niet aan je lot overgelaten – je krijgt support en begeleiding
✅ Je ontwikkelt een sterke hardloop-mindset
✅ En je maakt deel uit van een groep die je begrijpt, motiveert en verder helpt
⏳ Let op: dit aanbod is tijdelijk geldig. En verdwijnt nadat de teller op '0'staat
🔹 Je traint zonder angst voor terugval
🔹 Je krijgt weer vertrouwen in je lijf
🔹 Je weet wat je moet doen bij pijntjes
🔹 Je voelt progressie – fysiek én mentaal
🔹 Je ontdekt dat hardlopen na je 40e juist je kracht kan zijn
Blessurevrije hardloopschema’s – op gevoel, niet op snelheid
Krachttraining – gericht op knieën, heupen, schenen, kuiten & enkels
Mindset & techniek – leren denken en bewegen als blessurevrije loper
Live krachttrainingen & Q&A’s – begeleiding wanneer je het nodig hebt
Voedingsadvies – voor herstel, energie & sterke gewrichten
Tribe-community – support, herkenning en motivatie
Challenges & workshops – zodat het leuk én afwisselend blijft
🎤 “Sinds ik in de Tribe zit, heb ik geen terugval meer gehad. Ik train lichter, herstel sneller en heb weer vertrouwen.” – Marianne, 52
🎤 “Ik voelde me eindelijk serieus genomen als hardloper. Dit is zó anders dan wat ik gewend was van apps of fysio.” – Koen, 45
⏳ Let op: dit aanbod is tijdelijk geldig. En verdwijnt nadat de teller op '0'staat
✅ Toegang tot 4 complete programma’s: 0–5 km, 5–10 km, 10–21 km, 21-42 km
✅ Het 6-weekse anti-knie- en heuppijnprogramma
✅ Voedingsgids & gids voor sterke voeten
✅ Korting op events & workshops
✅ Toegang tot alle live sessies & coaching
⏳ Let op: dit aanbod is tijdelijk geldig. En verdwijnt nadat de teller op '0'staat
⏳ Let op: dit aanbod is tijdelijk geldig. En verdwijnt nadat de teller op '0'staat